冷蔵庫には何を入れる？ 買い物前の在庫確認をゼロから
在庫は、今家にある食品のこと。冷蔵庫を開けても何を見ればいいかわからない人へ、保存方法、期限、食べる予定を見て買い物メモにする手順を説明します。
買い物と食材管理
ひとり分を、おいしく気楽に。
気になることから、ひとつずつ見つけてみましょう。
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7 記事このテーマの読みもの
冷蔵庫の在庫メモをスマホで完結させる管理術と毎日の活用ステップ
冷蔵庫の中身を正確に把握し、無駄なく食材を使い切るためのデジタル在庫メモの作り方と、日々の更新ルールを解説します。
食材を無駄にしない使い切り献立の組み立て方と賢い買い物ルーチン
買った食材を最後まで使い切るための献立作成術と、食材の組み合わせ方を具体的に紹介します。
野菜の小分け保存で鮮度をキープする下処理と収納の基本ルール
野菜を長持ちさせるための正しい小分け保存法と、冷蔵庫内をスッキリ整理するための収納テクニックを解説します。
肉と魚の小分け冷凍で食費を抑える衛生的な下処理と保存手順
肉や魚を小分けにして冷凍保存することで、鮮度を保ちつつ一人暮らしの食費を節約する具体的な手順を紹介します。
冷凍庫の整理整頓術で食材の迷子を防ぐ効率的な収納の作り方
冷凍庫の中身を把握しやすくするための整理術と、食材を無駄なく使い切るための収納ルールを解説します。
買い物での買いすぎを防ぐための事前準備とスーパーでの行動ルール
ついつい余計なものを買ってしまうのを防ぐため、買い物前の準備とスーパーでの立ち回り方を具体的に紹介します。